プレシャスハートアンチエージングを加圧(KAATSU)トレーニングと
エステでサポートするプレシャスハート

八田店ブログ

体力に自信がない人へオススメの加圧トレーニング

2017年10月18日

体力に自信がないからと言って、運動を始めるのを先延ばしにしている方にオススメのトレーニングがあります。 それは・・・

  続きを読む 

今週の筋トレ 〜シュラッグ〜

2017年10月16日

今週はシュラッグという筋トレをご紹介します! 肩こりでお悩みの方は、以前ご紹介したショルダープレスと合わせてや・・・

  続きを読む 

座りすぎは健康に良くない。

2017年10月10日

9月が終わり、上期決算業務などの事務作業に追われて1日中座りっぱなしの方も多いと思います。 1日に座っている時・・・

  続きを読む 

今週の筋トレ 〜サイドレイズ〜

2017年10月9日

今週はサイドレイズを紹介します。 肩の外側の三角筋を鍛えるトレーニングです。きれいな肩になりたい方にオススメで・・・

  続きを読む 

今週の筋トレ 〜ショルダープレス〜

2017年10月3日

10月は上半身の筋トレをご紹介します。 タオルを使った簡単な筋トレです。肩こりや猫背を改善したい方にオススメの・・・

  続きを読む 

ダヴィンチボディボードは仕事帰りにやるのがオススメです。

2017年9月27日

ダヴィンチボディボードトレーニングを仕事帰りにやる方が増えています。 パソコン仕事や事務仕事を一日中やると、体・・・

  続きを読む 

今週の筋トレ 〜ヒップリフト〜

2017年9月25日

今週はヒップリフトをご紹介します。 流行りの尻トレ、その2です。 お尻と太ももの裏側、ふくらはぎに効きますよ!・・・

  続きを読む 

筋トレを始めるのは何歳からでも遅くない。今日から始めよう!

2017年9月22日

中川区八田駅前にある加圧トレーニングのお店、プレシャスハート八田店の都築です。 もう若くないからと、筋トレを始・・・

  続きを読む 

ダヴィンチボディボードで楽しくハードに鍛えよう!!

2017年9月20日

名古屋市中川区八田駅前にある、プレシャスハート八田店の都築です。 ダヴィンチボディボードトレーニングは、バリエ・・・

  続きを読む 

今週の筋トレ 〜ヒップエクステンション〜

2017年9月18日

今週の筋トレは、ヒップエクステンションを紹介します。 流行りの尻トレです。お尻の形を綺麗にしたい方はぜひ試して・・・

  続きを読む 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

店舗ブログ

木曽岬本店BLOG
八田店BLOG 池下店BLOG

最近の記事

月別アーカイブ